• کاهش خطر بیماری قلبی
• کاهش خطر سکته مغزی
• کاهش خطر ابتلا به سرطان
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کمک به کاهش وزن

هالوپینو را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد. آنها را می توان بصورت تازه، خشک، پخته شده یا ترشی استفاده کرد. آنها را می توان به سالسا، گوآکاموله، و سایر غذاهای مکزیکی اضافه کرد. همچنین می توان از آنها در سس ها، خورش ها و سوپ ها استفاده کرد.

ترکیب فلفل هالوپینو با سیر و لیمو و یا علف لیمو در آشپزی معجزه می کند.

در اینجا چند دستور العمل برای استفاده از فلفل هالوپینو آورده شده است:

• سالسا هالوپینو
• گوآکاموله
• مرغ شکم پر با هالوپینو
• سوپ فلفل هالوپینو
• چیلی هالوپینو
• سس هالوپینو یا سس تند مکزیکی
• ترکیب با ماست برای دیپ سبزیجات